ジョブカチクエスチョン

仕事から帰った後、自炊ができません仕事が終わって家に帰ると、そのまま布団にダイブしてしまいます。
忙しいからではなく、作る気がまったくおきません。
一女子として危機感を募らせています。

自炊ができるようになるため、なにかアドバイスをいただけないでしょうか。